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아기와 뭐하지?/육아 솔루션10

[육아 고민 솔루션] 낮잠 거부하는 아이, 수면 루틴 다시 잡는 방법 [육아 고민 솔루션]낮잠 거부하는 아이, 수면 루틴 다시 잡는 방법 “이 시간만 되면 전쟁이에요...”“자, 이제 잘 시간이야.”“싫어! 나 안 자!”오늘도 어김없이 낮잠 시간 전쟁이 시작됐어요.눈은 풀린 듯한데, 장난감은 더 신나게 가지고 놀고 있고, 이불은 절대 안 덮겠다고 밀쳐냅니다. 결국 울다 웃다, 엄마도 아이도 지쳐버리죠.이 글은 낮잠을 거부하는 아이 때문에 하루의 중심이 흔들리는 부모님들을 위한 이야기예요.아이의 마음을 이해하고, 수면 루틴을 다시 회복할 수 있는 엄마표 실천 가이드를 소개할게요. 1. 우리 아이는 왜 낮잠을 거부하는 걸까요? 유아의 낮잠 거부는 단순한 ‘버릇’이나 ‘고집’이 아니에요.심리적·발달적 요인을 함께 봐야 해요.1) 성장 발달에 따른 변화만 2세 후반~3세 사이에.. 2025. 5. 29.
[육아 고민 솔루션] 완벽하지 않아도 괜찮아요 – 흔들리는 엄마 마음을 위한 공간 완벽하지 않아도 괜찮아요– 흔들리는 엄마 마음을 위한 공간 “나만 이렇게 힘든 걸까?” 그렇게 자꾸 속으로 삼키게 되던 날들.아이를 키운다는 건매일매일 사랑과 죄책감 사이를 오가는 일이었어요.좋은 엄마가 되고 싶어서,더 잘해주고 싶어서 애썼는데…어느 순간,자꾸 지치고,감정이 앞서고,작은 일에도 무너지는 나를 보며“내가 잘하고 있는 걸까?” 하는 마음이 들었어요.사실 육아는어떤 매뉴얼도, 정답도 없는매일 새롭게 주어지는 마음의 숙제같아요.그래서 준비했어요.아이가 말을 안 들을 때혼자 놀지 못하고 자꾸 칭얼거릴 때밥을 안 먹거나, 고집을 부릴 때엄마가 자꾸 화내게 되고,후회하고, 자책하게 될 때 그 모든 순간마다당신이 혼자가 아니라는 걸 알려주고 싶어서[육아 고민 솔루션]이라는 이름의 이 공간을 만들었어요.. 2025. 5. 29.