[엄마표 놀이 30일 성장 챌린지] Day 6. 과일 샐러드 만들기

Day 6. 과일 샐러드 만들기

"맛있는 놀이, 아이의 오감이 깨어나는 시간"

 

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"먹고 만들며 배우는 아이의 세상"

 

아이에게 요리는
손끝으로 만지고, 코끝으로 맡고, 입으로 맛보는
세상 전체를 느끼는 오감의 놀이입니다.

오늘은 다양한 과일을 손질하고 섞으며
감각, 소근육 발달, 자율성까지 키울 수 있는
과일 샐러드 만들기 놀이를 준비했어요.

먹을 수 있는 재료로 직접 무언가를 만든다는 건
아이에게 굉장한 성취감을 주고,
자존감을 키워주는 경험이 됩니다.

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1. 준비물 리스트

- 다양한 과일 (예: 바나나, 딸기, 사과, 키위, 포도 등)

- 아이용 플라스틱 나이프 또는 손으로 찢을 수 있는 과일

- 큰 볼 (섞을 때 사용)

- 작은 접시나 컵

- 숟가락

- 선택: 요거트, 꿀, 오트밀, 견과류 (추가 토핑용)

 

※ 아이가 다루기에 안전한 도구를 사용해 주세요!

 

2. 놀이 진행 방법

1) 과일 준비하기

여러 가지 과일을 깨끗이 씻은 뒤,
아이와 함께 테이블에 펼쳐놓아요.

이때 과일 이름을 말해주거나
특징을 관찰하며 이야기해보세요.

 

"이 딸기는 어떤 냄새가 나지?"
"바나나 껍질을 벗기면 안에는 어떤 색깔일까?"

 

2) 과일 손질하기

아이가 직접 할 수 있는 만큼 맡깁니다.

 

부드러운 과일은 손으로 찢기

단단한 과일은 아이용 칼로 조심조심 썰기

작게 쪼개거나 껍질을 벗기는 것도 좋은 경험이에요.

 

Tip:
처음부터 완벽하게 자르려 하지 않아도 괜찮아요.
과정 그 자체가 중요합니다.

 

 

3) 섞고 담기

모은 과일을 큰 볼에 넣고
숟가락으로 조심스럽게 섞어봐요.

 

"색깔이 어떻게 달라졌어?"
"어떤 과일이 제일 많을까?"

 

그릇이나 작은 컵에 담아 완성하면,
세상에 하나뿐인 우리 아이만의 과일 샐러드가 완성됩니다.

 

4) 맛보기와 감각 놀이

완성한 샐러드를 함께 맛봅니다.

 

새콤한, 달콤한, 부드러운 느낌을 함께 이야기해보세요.

가장 맛있었던 과일, 재미있었던 과일을 찾아보세요.

 

3. 왜 '과일 샐러드 놀이'를 해야 할까요?

✔️ 소근육 발달
: 손으로 찢고 썰고 섞는 과정으로 손가락의 근육과 협응력을 키웁니다.

✔️ 감각 통합 자극
: 색, 냄새, 맛, 촉감 등 오감을 모두 사용하며 감각 통합이 이루어집니다.

✔️ 자율성과 자기효능감 강화
: 스스로 선택하고 만들어가는 과정이 자존감을 높여줍니다.

✔️ 언어 발달 촉진
: 재료에 대해 말하고 표현하는 과정을 통해 언어 발달을 촉진시킬 수 있습니다.

 

4. 놀이 연계활동 방법

✔️ 색깔별로 과일 분류하기
"빨간색 과일은 뭐가 있을까?"

 

✔️ 수량 세기 놀이
"포도 몇 알 넣었지?"
자연스럽게 수 개념을 배울 수 있어요.

 

✔️ 맛 비교 실험
"달콤한 과일 vs 새콤한 과일"
직접 맛보고 분류해보는 것도 재미있습니다.

 

 

오늘 놀이를 함께하고 싶은 분들을 위해
Day 6 활동지도 준비했어요!
프린트해서 간편하게 활용해보세요.

과일샐러드 만들기.pdf

0.03MB

 

 

 오늘의 기록

 

"아이는 어떤 과일을 가장 좋아했나요?"
"과일을 손질하며 어떤 표정이였고 어떤 이야기를 했나요?"
"샐러드를 만들면서 어떤 감정을 느꼈을까요?"

 

달콤한 과일처럼, 아이의 자신감과 호기심도 오늘 하루 더 무르익었기를 바랍니다.

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오늘의 작은 놀이가, 아이의 큰 세상을 만듭니다.

Day 7, "나뭇잎 스탬프 찍기" 도 기대해주세요!